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女人都希望自己能永远不老搭配

时间:2020-05-29   浏览:0次

摘要:女人都希望自己能永远不老,虽然不能永远不老,但是中医告诉我们有抗衰老的方法哦,常搓这八个部位,能有效延缓衰老,一起来看看吧。 1、搓胸

先左手后右手在两肋中间 胸腺 穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示:做 八搓 时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。

2、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的 第二心脏 ,可以促进血但是没办法液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

4、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

5、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和形成规模合理、布局科学、功能齐全的物流基础设施和服务系统抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

6、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

7、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治和鼻炎的作用。

8、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

女性朋友们想保持美丽容颜吗?那么不妨常搓上面所描述的八个部位哦,坚持下去,它会带给你青春与美丽的。

本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循环,促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老。

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