当前位置:首页 >> 通讯

经络减肥疗法搭配

时间:2020-05-29   浏览:0次

摘要:经络减肥疗法,是根据中医学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

经络的方法可以促进脂肪燃烧,排出身体多余水分,排毒又消水肿。下面就让为你介绍这套超级有效的经络按摩减肥法,让你轻轻松松享受!

何为经络减肥法

经络减肥疗法,是根据学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

经络按摩减肥的方法:

稿源:中国

1、波浪式推压

经络减肥的方法其实很简单,波浪式推压的方法是两根手指并拢,自然的伸直手指,左手手掌放在右手指指背上面,右手手掌的两指平贴在腹部,然后右手掌指向前按推,左手手掌用力向后压,然后恢复原样,重复这两个动作,从上往下的慢慢移动,因为这个动作做起来的时候似水中浪花,所以叫做波浪式推压。

2、按摩关元穴

通过按摩关元穴使得食物在肠胃道中停留的时间缩短,可以有效的抑制体内的糖原转化成为脂肪,方法是减肥者通过坐着或者仰卧的方式,用手掌在关元穴的位置有规律的进行按摩,关元穴的位置在腹中线上,大概是肚脐下面三寸的为止,在这里要注意循序渐进,先缓慢的进行按摩,然后慢慢加速,平均速度在每分钟一百次左右,时间上在十分钟左右就好,每天的早上和晚上各进行一次。

敲带脉:

敲带脉就是指敲身体两侧、腰边因基金亏损的赘肉,也就是「救生圈」。

原理:取「带脉」为名,有两层含义,一是此经脉像是一条带子缠在腰间,二是因为与妇女的经带关系密切,按现代的话说,是专管调理及妇科各器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一,有「总束诸脉」的作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行,唯有「带脉」,横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样,所以哪条经脉在腰腹处出现问题,如:郁结气滞,淤血堵塞,都可通过带脉来进行调节和疏通。敲带脉的疏通效果是提高排毒能力,最明显的就是改善便秘。

有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。

治疗肾炎什么药管用
活络油刮痧有什么作用
德阳治疗白癜风哪家医院好
治疗灰指甲的药亮甲多少钱
相关阅读
WhatsApp与Gmail用户数均突破
· 手机也需要安全感欧恩V8安全保护推荐

当进入智能时代,安全同样和我们的电脑安全一样,你可以现象一下你的电脑没有安装任何安全护卫软件吗?现在你的就是处于这类状态,相比隐私,大...

友情链接