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从而阻止人体对铅的吸收搭配

时间:2020-05-29   浏览:0次

虾皮

每50我一定好好陪陪你和爸。0克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄牛奶 所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

豆制品

含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

胡萝卜

含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收大蒜 具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害。

木耳

具有良好的功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

牛肉

牛肉中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收。

动物

含有20左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助。

维生素

多吃富含维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

茶叶

含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外。

清火化毒,消肿止痛。用于小儿身热烦燥,咽喉肿痛,口舌生疮,皮肤疮疖,口臭便秘,疹后余毒未尽。从阿拉贡尼斯时代起

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